Buah Naga - Buah naga dapat tumbuh dengan subur di daerah yang sejuk sehingga memiliki manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan kita. Buah naga banyak mengandung berbagai zat yang sangat diperlukan oleh tubuh. Adapun zat yang terkandung dalam buah naga diantaranya adalah kalori, protein, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B3, Vitamin B12, serta kandungan air.Dewasa ini buah naga sudah dibudidayakan di Indonesia sejak 10 tahun terakhir ini. Adapun buah naga dan manfaatnya untuk kesehatan adalah sebagai berikut :
 |
| Buah Naga - KRITERIATOR |
1. Mencegah Kanker Antioksidan yang terkandung dalam buah naga mampu mencegah penyakit kanker. Caranya ambilah sekitar setengah kilogram buah naga, kemudian diblender sampai halus dan minumlah setiap hari. Bisa juga dipadukan dengan menambahkan buah buahan yang selaras seperti apel ataupun jeruk supaya menambah khasiat manfaat dari buah naga.
2. Menjaga Kesehatan jantung Selain berolahraga, dengan mengonsumsi buah naga juga membantu anda menjaga kesehatan jantung kita. Karena kandungan Vitamin C, B1, B2, dan B3 yang terkandung dalam buah naga terbukti mampu menjaga kesehatan jantung kita.
3. Mencegah Diabetes Melitus Mengonsumsi makanan yang tidak sehat dan berlebihan bisa berakibat terkena diabetes melitus. Maka dari itu, untuk menjaga terkena penyakit tersebut selain mengatur hidup sehat dan pola makan usahakan mengonsumsi buah naga. Karena didalamnya terdapat zat yang efektif untuk mengurangi kadar gula dalam darah.
4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh Buah naga mengandung Vitamin C yang sangat tinggi. Kandungan Vitamin c tersebut mampu meningkatkan kekebalan tubuh kita. Buah naga juga sangat baik dikonsumsi oleh anak dalam masa pertumbuhan.
5. Merawat Kesehatan Kulit Caranya ambil satu buah naga dan kupas kulitnya, haluskan. Lalu buah naga yang telah diblender dimasukkan kedalam gelas dan ambil airnya dengan sendok usapkan pada wajah. Lakukan secara teratur setiap hari.
6.Menetralkan racun Dengan mengonsumsi buah naga secara rutin akan mampu menetralkan racun dalam tubuh seperti merkuri, arsen, dan lain-lain, yang membahayakan kesehatan.
7. Merawat Kesehatan Mata Karoten yang terkandung dalam buah naga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata bila mengkonsumsinya secara teratur dan dalam jangka panjang.
8. Menghambat Penuaan Dini Selain buah apel, ternyata buah naga juga mampu menjaga proses penuaan dini. Karena didalam buah naga terkandung antioksidan yang berfungsi untuk menghambat penuaan dini.
9. Memperkuat Tulang dan Gigi Kandungan fosfor dan kalsium yang terdapat dalam buah naga dapat memperkuat tulang dan gigi. Konsumsilah buah naga tersebut secara teratur setiap hari.
Sekian informasi yang bisa kami bagikan kepada anda tentang Buah Naga dan Manfaatnya Bagi Kesehatan. Konsumsilah buah naga secara teratur dan dapatkan manfaatnya. Selamat mencoba.